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Superando medos e reencontrando o prazer de pedalar

  Pode ser que para você seja um hobby ou esporte comum. Mas, para mim não era bem assim. Nunca fomos muito amigas, aos 16 anos sofri um acidente com ela, que me deixou a cicatriz na cabeça com os pontos que levei e as lembranças das dores. De lá para cá nunca abusei da nossa relação, sempre devagar e confesso com medo de cair novamente, assim nosso contato era esporádico. Tive os filhotes e me pego com o coração de mãe aflito a cada manobra, velocidade, rampas, curvas que se aventuram em suas pedaladas. Ah! Sim! Estou falando das bicicletas. Contudo, eu sei que não posso passar meu medo para eles, assim mantenho o estímulo e sempre peço que tomem cuidado. Acontece que faz algum tempo que estou num processo de redescoberta, reconexão, meditação e reencontro com a minha criança. Para quem pratica o Ho'oponopono essa é uma das ferramentas para a busca da nossa paz, conversar com nossa criança interior. E numa das minhas meditações, percebi que precisava superar essas memórias, enfren
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Qual a natureza que pulsa em você?

  Enquanto realizo minha meditação inspiro e expiro observando cada movimento do meu corpo. Não é algo fácil de realizar, observar a plenitude da respiração, mas há dias em que essa conexão se faz mais fácil, são nesses momentos que consigo trazer a minha verdadeira natureza para fora. A vida agitada, os dias turbulentos escondem muitas vezes a nossa natureza, por isso já tornei hábito o ato de meditar ao amanhecer e trazer essa ligação para o restante do meu tempo, além de ter a oportunidade de ser grata ao Criador por mais um dia. Dessa forma sinto que fortaleço meu espírito e meus pensamentos. O cultivo de bons hábitos que nos engrandecem é algo que todos nós devíamos buscar, independente da fase da vida que estamos. Essa união com o Universo e a Mãe Natureza é o que desperta o verdadeiro amor. Se deixarmos eles agirem e se entregamos nossos desejos de alma a eles, observando seus movimentos, suas estações, suas cores, seus animais, entenderemos que eles cuidarão também de nós com o

Ser real

Aproveitando os ensinamentos de uma boa leitura deixo aqui um trecho do livro que me fez refletir sobre os meus ciclos de vida e o que espero para o meu futuro partindo de hoje, aos 43 anos. Leia comigo e aproveite a reflexão: No livro A Coragem de Ser Imperfeito, BreneBrown termina um capítulo com uma passagem do livro The Velveteen Robbit da escritora Margery Williams. Diz assim: " - Ser real não tem a ver com a maneira como nós somos feitos - disse o Pele de Cavalo. - É uma coisa que acontece. Quando uma criança o ama por muito, muito tempo, e não apenas para brincar com você, mas o ama de verdade, então você se torna REAL. - É isso dói? - quis saber o Coelho. - Às vezes - respondeu o Pele de Cavalo, pois ele era sempre muito sincero. - Mas quando somos REAIS não nos importamos de nos ferir. - Tudo isso acontece de uma vez? Ou acontece aos pouquinhos? - Não acontece de uma vez. Para se tornar REAL leva muito tempo. Por isso não ocorre normalmente com aqueles que desmontam com f

A nova jornada em 2021

⭐"Acolha sua LUZ e brilhe suas CORES!"⭐⁣⁣ Essa é a minha mensagem para você nessa virada de ano. Conexão foi a minha palavra em 2020, acredito que reaprendi a me escutar, a respirar e sentir a minha verdade. ⁣⁣ O frenesi dos dias de uma mulher que se multiplica em várias para dar conta do recado não fez parte do meu ano e assim eu pude voltar a escutar...a minha voz interior, os sons da natureza, deixei a falta de tempo para fazer o meu tempo. ⁣⁣ Trouxe a luz para enxergar minhas cores e agora uma grande jornada se completa na FÉ, no coração, na escolha.⁣⁣ Em 2021...⁣⁣ ✔Eu escolho não mais estar no modo on-line constante mas folhear livros e aprender com suas palavras.⁣⁣ ✔Eu escolho o tempo com minha família.⁣⁣ ✔Eu escolho comidinha caseira com o tempero do AMOR.⁣⁣ ✔Eu escolho a essência que me traz PAZ.⁣⁣ ✔Eu escolho menos consumo e mais criatividade nos looks da VIDA.⁣⁣ ✔Eu escolho ser mais simples com conforto e aquele toque que amo dar em mim mesma.⁣⁣ ✔Eu escolho as ondas

Ame a sua natureza

 A natureza é tão MARAVILHOSA!! Aprendemos tanto só em observá-la. ⁣ ⁣ Cuidar⁣ Preservar⁣ Integrar⁣ Aceitar⁣ Amar⁣ São algumas atitudes que podemos fazer por ela! ⁣Não é mesmo? ⁣ Mas, pense? E a sua NATUREZA?? Como você está cuidando dela? Os valores que praticamos fora devem ser os mesmos que praticamos conosco, pois nós também somos a natureza. Somos a VIDA, nascemos, crescemos, vivemos nossos ciclos, geramos vidas!⁣ ⁣ O quanto importante é isso tudo!! Dêem o valor a si mesmas!! Percebam a conexão que vocês podem fazer com a natureza e suas CORES! Apaixone-se por si mesmas todos os dias!! ⁣ ⁣ A LUZ está em nós!Está em VOCÊ!

A tendência te traz liberdade?

Será que a tendência anda junto com a liberdade? Questione agora seu estilo. Mas antes deixa eu te falar um pouquinho sobre o que é estilo.  Uma palavra ligada a todos os contextos de sua vida, desde o que você veste a sua casa, seu ambiente de trabalho. Estilo é vida! É a sua forma de expressão, de comunicação, está totalmente ligado à sua essência, sua personalidade. O que faz, o que gosta, como se expressa, onde frequenta, suas crenças, seus valores, sua rotina, música, arte, cores, esportes, lazer, enfim. ESTILO É VOCÊ! Então quando pensamos HOJE em tendência será que ela está amarrando você a um padrão? Expressar nosso estilo próprio é o caminho de liberdade, que irá nos apoiar e mostrar aos que nos rodeiam nossa autenticidade. Encontrar esse caminho é o que te torna única.  A unidade integrada e equilibrada com seu EU. Aceitar com amor e respeito seu caminho, sua trajetória e o que ela fez nas suas linhas e curvas! Conhecer cada pedacinho de si mesma aceitando, apreciando e cuida

Quando o tempo revela o novo

Se dar um tempo faz a gente ter a oportunidade de respirar, de olhar para a janela e refletir, o que é mais importante para mim agora, o que estou transparecendo para os meus filhos, para minha família, como eles estão enxergando essa mãe, essa mulher? Me questiono sobre esses sentimentos e resgato da minha menina a benevolência, comigo e com os que me cercam. Os primeiros dias de pausa são quietos, a sensação de estar de férias, deixando a onda me levar. Depois de um tempo uma certa confusão, quero voltar? Quero estar no mesmo patamar de antes? E de novo quais são os meus valores, qual é a minha verdade? Descubro que a minha verdade levarei para onde estiver, estará comigo em todas as minhas ações aparentes ou não. Dentre os muitos momentos que tenho lido, meditado e refletido descubro algo novo. Algo que nunca deixei aflorar antes por não acreditar que seria capaz. Algo simples mas que está me transformando, está me fazendo enxergar múltiplas possibilidades e me deixando livre pa

O novo despertar e as cores

 Pela janela vejo o sol nascendo. Para mim é um PRESENTE assistir o dia despontando cedinho pela manhã. Sinto sua energia, observo as cores do céu, a posição das nuvens e percebo como a natureza é perfeita. Medito, oro, peço perdão e AGRADEÇO. Faz um pouco mais de um ano que incluí essa rotina em meus dias e posso dizer que é transformador.  Essa CONEXÃO com a minha NATUREZA HUMANA, com minha essência traz para o meu dia as percepções mais aguçadas do que é bom e do que é ruim. Daquilo que quero manter e aperfeiçoar e do que quero limpar de minhas memórias.  Esse reconhecer, que todos somos um, de que somos integrados e conectados com a NATUREZA e com nossos sentidos altera minha visão para desempenhar meus papéis de mulher, MÃE, empreendedora, e dona de casa, buscando o equilíbrio no meu dia.  Cada um diferente do outro, cada papel diferente do outro, cada amanhecer diferente do outro. Há dias em que precisamos estar mais presentes, resolvendo os problemas de um lado, agradecendo por

Eu posso fazer melhor que isso

 Recebi a frase, do título da postagem, esse final de semana de uma pessoa muito querida e que admiro bastante. Junto dela um vídeo, que mostrava o quanto cada um de nós sempre tem a oportunidade de “fazer melhor que isso”.

Página nova no site: Inspirações

  Acredito na transformação que causa a GRATIDÃO por um novo dia! Muitas vezes basta ler uma frase ou visualizar uma imagem para termos motivação. A minha novidade para você é a NOVA página INSPIRAÇÕES com os cards que produzo para você salvar ou compartilhar com alguém que ama e juntas multiplicarmos boas energias!  Good Vibes always!!  Conheça a nova página, clique AQUI !